中国中学生心理健康量表

中国中学生心理健康量表

作者王极盛：中国科学院教授、博士生导师；国务院特殊津贴获得者；中国著名心理学家；著名高考研究专家。

指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。每个题目都要答。

每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。

1.我不喜欢参加学校的课外活动。

2.我心情时好时坏。

3.做作业必须反复检查。

4.感到人们对我不友好，不喜欢我。

5.我感到苦闷。

6.我感到紧张或容易紧张。

7.我学习劲头时高时低。

8.我对现在的学校生活感到不适应。

9.我看不惯现在的社会风气。

10.为保证正确，做事必须做得很慢。

11.我的想法总与别人不一样。

12.总担心自己的衣服是否整齐。

13.容易哭泣。

14.我感到前途没有希望。

15.我感到坐立不安、心神不定。

16.经常责怪自己。

17.当别人看着我或谈论我时感到不自在。

18.感到别人不理解我、不同情我。

19.我经常发脾气，想控制但控制不住。

20.觉得别人想占我的便宜。

21.大叫或摔东西。

22.总在想一些不必要的事情。

23.必须反复洗手或反复数数。

24.总感到有人在背后谈论我。

25.时常与人争论、抬杠。

26.我觉得对大多数人都不可信任。

27.我对做作业的热情忽高忽低。

28.同学考试成绩比我高，我感到难过。

29.我不适应老师的教学方法。

30.老师对我不公平。

31.我感到学习负担很重。

32.我对同学忽冷忽热。

33.上课时，总担心老师会提问自己。

34.我无缘无故地忽然感到害怕。

35.我对老师时而亲近，时而疏远。

36.一听说要考试，心里就感到紧张。

37.别的同学穿戴比我好、有钱，我感到不舒服。

38.我讨厌做作业。

39.家里环境干扰我的学习。

40.我讨厌上学。

41.我不喜欢班里的风气。

42.父母对我不公平。

43.感到心里烦躁。

44.我常常无精打采，提不起劲来。

45.我感情容易受到别人的伤害。

46.觉得心里不踏实。

47.别人对我的表现评价不恰当。

48.明知担心没有用，但总害怕考不好。

49.总觉得别人在跟我作对。

50.我容易激动和烦恼。

51.同异性在一起时，感到害羞不自在。

52.有想伤害别人或打人的冲动。

53.我对父母时而亲热，时而冷淡。

54.我对比我强的同学并不服气。

55.我讨厌考试。

56.心里总觉得有事。

57.经常有自杀的念头。

58.有想摔东西的冲动。

59.要求别人十全十美。

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强